FITNESS BANANOVÝ MUGCAKE

Ingredience a postup

  • 50 g ovesných vloček

  • 1 menší dozrálý banán

  • 1 vejce

  • Dobrovolné

  • Bio raw Kousky hořké čokolády

  • Sušená moruše

  1.  Dobře rozmačkáte banán a všechny suroviny pořádně promíchate. 

  2. Pak už směs nalijte do hrnečku, který je možné dát do mikrovlnky.

  3. Dejte časovač na tři minuty a za tu dobu máte krásně nadýchanou pochoutku!